LEW 24.VII - 22.VIII

DIETA: Lwy uwielbiają jeść ? niestety, ich dieta jest często zbyt tłusta i kaloryczna. Dodatkowo, osoby z tego znaku często podjadają między posiłkami i nie potrafią oprzeć się pokusie zjedzenia czegoś słodkiego, a cukierki, ciasta i czekolady potrafią pochłaniać w ogromnych wręcz ilościach. Konsekwencją takiej diety bywają okresowe problemy z wagą i spadek samopoczucia. Osoby z tego znaku miewają skłonność do tycia, cierpią na skurcze mięśni wynikające z problemów z krążeniem i miewają spadki nastroju. Rozwiązaniem tego problemu jest urozmaicenie posiłków ? Lwy powinny do każdego posiłku dodawać owoce i warzywa i na stałe polubić surówki i sałatki. Korzystając z dobrodziejstw bogactwa książek kucharskich, osoby z tego znaku przez co najmniej jeden dzień w tygodniu powinny całkowicie zrezygnować z dań mięsnych i zastąpić je posiłkami z produktów pochodzenia roślinnego. Taka mniej kaloryczna dieta powinna obfitować w gotowane i surowe warzywa, a niedobory magnezu należy kompensować dużymi ilościami pysznych daktyli, fig, migdałów, czy też kapusty i czarnej rzepy. Dodatkowo, żeby ograniczyć podjadanie ? Lwy swój dzienny jadłospis powinny podzielić na kilka mniejszych posiłków, a niezdrowe zapychacze na stałe zastąpić naturalnymi przekąskami ? chipsami z jabłek, marchewek czy bananów, albo surowymi owocami.

LEW - sprawdź horoskop i charakterystykę astrologiczną