PANNA 23.VIII - 22.IX

DIETA: Panny zwykle interesują się zdrowym odżywianiem, a ich dieta jest zróżnicowana i bogata w odżywcze składniki. Najczęściej decydują się na posiłki niskiej zawartości tłuszczu i jedzą dużo warzyw i owoców ? wszystko to jest niezwykle korzystne dla ich zdrowia i uzupełnia zapotrzebowanie organizmu na witaminy. Panny jednak miewają skłonności do problemów z wątrobą, dlatego osoby spod tego znaku jak najwcześniej powinny zadbać o kondycję tego organu. Należałoby więc ograniczyć potrawy smażone w głębokim tłuszczu do minimum i najlepiej całkowicie zrezygnować z kawy i alkoholu. Najlepszym rozwiązaniem dla Panny będą posiłki oparte na wodzie - menu powinno składać się z potraw na bazie produktów z morza, rzek i jezior. Mięso ryb i frutti di mare jest nie tylko zdrowe i bogate w dobre kwasy tłuszczowe, ale też nie obciąża zbytnio organizmu. Doskonałą alternatywą będzie także kuchnia jarska i częste spożywanie produktów mlecznych, które uzupełnią niedobory wapnia. Dietę należałoby dodatkowo wspomóc naparami z ziół żółciopędnych i regulujących trawienie. Odchudzające się Panny powinny stosować racjonalne diety ? głodówki i ich konsekwencje, czyli drastyczne spadki wagi są u osób spod tego znaku szczególnie niewskazane.

PANNA - sprawdź horoskop i charakterystykę astrologiczną